Auch wenn wir natürlich lieber unser Training in der Turnhalle machen würden, versuchen wir zu Hause etwas fit zu bleiben.
Seit dem 1. Dezember gibt es jeden Tag eine Fitness bzw Koordinationsübung mit dem Handball. Ob Sit up‘s mit dem Ball gegen die Wand, den Ball mehrmals hochwerfen und wieder fangen oder Burpees….es gibt jeden Tag eine neue Übung-unser ganz spezieller „wir bleiben fit Adventskalender“!
